เซียวเหยียนมีกายสุริยันศักดิ์สิทธิ์ขั้นสูงสุด แต่กลับเข้าใจผิดว่าตนเป็นเพียงพ่อครัวธรรมดา เขาแบกกระทะเหล็กออกตามหาลู่จืออี้ ระหว่างทางได้ช่วยลู่เนี่ยน ลูกชายแท้ ๆ ของตน และถูกดึงเข้าสู่ความขัดแย้งเป็นตายระหว่างตระกูลลู่ ตระกูลจ้าว และสำนักเทียนซาน เมื่อลู่จืออี้ตกอยู่ในวิกฤต เซียวเหยียนก้าวออกมาปกป้องภรรยาและลูก ถอดกระทะเหล็กออก แล้วใช้เพลงมีดทำครัวสยบจ้าวขวง